⠀⠀
Йога — это не асаны и не пранаямы, не мантры и не мудры, нет. Все премудрые словечки и скрытые за ними практики — это только форма, которая прокладывает тропинку к главному — к содержанию. А в содержании — максимально ресурсное состояние. Магия гармонии с собой, своими эмоциями, своим телом. И миром тоже — он вдруг становится добрым, понимающим, поддерживающим.
⠀⠀
Мир бежит, ошалевший от скоростей и потерявший сон, а йога приглашает замедлиться и оставить точкой опоры одно-единственное и всегда доступное средство — дыхание.
⠀⠀
Мир сходит с ума от гонки достижений-вооружений-обновлений, а йога говорит, что все главное у нас уже есть — просто обрати на это внимание и почувствуешь себя самым богатым.
⠀⠀
Мир соперничает и поощряет раздувание эго ради личной выгоды, йога помогает найти радость в сотрудничестве и почувствовать себя частью большого мира.
Мне дороги те, кто разделяет медленный и осознанный подход к ежедневным практикам заботы о себе — я обращаюсь к вам. Приходите ко мне на практику йоги и медитации: совсем скоро я начну писать новую, инструкторскую страничку своей жизни. Хочу, чтобы на ней были имена и улыбки единомышленников