How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do To Get More of It»
Ключевые идеи книги с моими пояснениями. И эмоциями :)
На скорости 1.5 превратилась в мультяшку, но это был единственный шанс уместиться в 15 минут.
⠀⠀
ГЛАВНОЕ: самокритика – отстой, а сострадание к себе – выход из порочного круга «нехватки мотивации». Буду делиться полезными идеями из книг, но помните о страшном: знания БЕЗ ПРИМЕНЕНИЯ – это информационный ЖИР! Что возьмете на вооружение для своей мотивации? Во всем ли согласны с автором?